500 kalória étrendMindenki megpróbálja megtalálni a legjobb megoldásokat annak érdekében, hogy valami Mono diétát készítsen a fogyáshoz heti 5 kg-mal. Úgy döntöttem, hogy kihívást jelentek magamnak - három kilogramm alatt 15 kilogrammot kell leadnom 71 kg-os kezdő súlyommal és 176 cm-es magassággal.…