50 km bicikli kalóriaEnnek eredményeként 23 kilogrammot fogyott, és Instagram előtt megosztotta a fotókat előtte és utána. Fogyni kezdtem kiegyensúlyozott és változatos étrendet fogyasztani, de nyomon követtem a kalóriabevitelt és a zsír százalékát. Kiegyensúlyozott, egészséges étrend fogyáshoz. A…