Fogyni 50 felettNem mindenki akar egész nap enni. 3 hónapja szült (császármetszés voltam). Ugrókötél - mi haszna A ugrókötél nagyon egyszerű, és ha ezt a kötelet is figyelembe veszi. A glikémiás index (GI) a szénhidráttartalmú ételek hatásának mutatója a vér glükóz (cukor) szintjére, ami serkenti az…