Fogyókúrás túrós ételekHa a heti 2 kg-os fogyásról van szó, a test fokozatosan alkalmazkodik hozzá egy új étrendhez. A súlycsökkentéshez javasolt mindhárom légzőgyakorlat nemcsak hozzájárul a fogyáshoz, hanem általános gyógyító hatással is bír. Azoknak írják fel, akik elhízástól szenvednek, ebben az…