Hogyan lehet fogyni 5 kg otAz ilyen étrend nem teljesen alkalmas húsevők számára, de azok számára, akik sürgősen szeretnének leadni 3-5 kg súlyfelesleget otthon, ez a mono-étrend azok számára megfelelő. Az összes hozzávalót turmixgéppel simára keverjük. Csak ezzel a rezsimmel érhet el igazán…