Étrend fogyni vágyóknakFolytatnia kell a harmadik fázissal, és fokozatosan és nagyon lassan növelnie kell a szénhidrátfogyasztás szintjét, amíg a fogyás nem éri el a heti 500 g-ot. Nem fogyhat le, ha reggel csak egy csészével megiszik a világ legzsírégetőbb italát, majd a kanapén fekve minden benne…