Fogyókúra gyorsan sokatMert eljön a tél, és mi lesz belőled ... Nem számít, hogy otthon vagy az edzőteremben edzi-e a hasizmat. akkor ... A válasz arra a kérdésre, hogy hány kalória szükséges a fogyáshoz, egyszerű: a fogyáshoz hiányt kell biztosítani ... Ha hiányzik az izomtömeg, és megpróbál…